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2024-03-26 23:34:59
こんばんは!リカです?????
今日も天気が不安定ですね????????️????️????️食生活、気にされてますか？なんでこんなお話しいきなりするかと言うと、先日タクシーの運転手さんが偶々ですが、糖尿病デビューしちゃいましたと仰られておりました。改善に向けて食生活を根本から見直し、向き合わられており、お酒やタバコ、高塩分な食品をゼロにし、お米はお茶碗にも満たない1日ちょこっと。野菜中心の自炊生活をお話し下さいました。そんな改善生活も、もう慣れました…。と、言われてはいるものも、途中途中あぁ牛丼が食べたい、赤みの肉、豚カツ美味しいですよね、、、いっぱい食べ物のお話しばかりでした。なにが言いたいかと言うと、やっぱり自由に好きな食事を摂れないのは辛いな。と、正直感じました。最後タクシーを降りる時、運転手さんがわたしに、「食生活は大切ですよ！気をつけて下さい、私の様に生きていたらこうなりますから！」と言って下さいました????長くなってしまいましたね????????????お兄様方！リカも気をつけて生活したいです！一緒にお兄様方も、少しでも健康体で長く生きましょ！！????????????✨✨✨????????????
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2024-03-26 10:34:55
リカです!おはようございます????
雨、続きますね、、、???????お気をつけてお越しくださいね????昨日お越し頂いたお兄様、趣味のお話し等いっぱい楽しい時間をありがとうございました!?筋トレ頑張って下さい!??リカ、本日出勤致します?(*´?`*)??!??いっぱいいっぱいお話ししましょう???
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2024-03-19 10:02:42
おはようございます????
昨日来て頂いたとってもお肌ツルツルなお兄様、本当にありがとうございました????今日出勤致します!未経験です!精一杯頑張ります??????聞き上手な方なので、色々話しかけて下さると嬉しいです?(*´?`*)????
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