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2024年10月
出勤情報
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| 本日出勤中 | 10:00-17:30 |
| 10/19 | 10:00-17:30 |
| 10/20 | - |
| 10/21 | 10:30-17:00 |
| 10/22 | - |
| 10/23 | 10:30-17:00 |
他の女の子のヒメログ
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2024-10-17 17:46:01
お疲れ様
お疲れ様今日は追い込めなかった。朝七時に行っただけ偉い！なんなんだろ、最近多い…(-_-;)そんな自分が嫌になるけどそういう時期だと思って楽しい時間を噛み締めよ！追い込めることが幸せなんだよ。五体満足なだけで幸せだ月曜日 肩と、胸一種火曜 脚水曜 休み（いつも結局脚か尻）木曜 背中金曜 肩ちょっとだけ胸土曜 脚日曜 休み（いつも結局脚か尻）食卓に貼っていて、いつもチェックして行くんだがそろそろ覚えてきた。たまにはオフしましょう…。明日はやってやろう❤️明日脚や！！ゆりの園は、、閑散期でしょうか？苦
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2024-10-16 16:07:44
トレたて。
収穫したてみょうが。納豆と味噌汁に入れるの。大好き…まだ夏の味背中よく動かしたー。今日は出先にて仕事！就職新たに活動しなきゃってことで悩みは尽きない。
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2024-10-15 15:56:03
こんにちは
6月かな。カリッカリな時代見返したら笑えた。ゲキヤバな写真たんまりあって黒歴史。スレンダーが好き！ってよく聞くけど、、細けりゃ良くはない。細いということは。お尻も胸もなくて、背中も狭い。よって、くびれが無くて、お尻は四角い。洗濯板ですお尻をつけたかったら、太ももはがっしりしていないと、尻だけが大きいなんてありえないもんなぁ。。むしろ、あの太い太ももがキレイ…って感じる。私、ずっっと太ももがふくらはぎと変わらないのがコンプレックスだった。ストレーと！みたいな棒。根元は太くてなんぼ…！！手塚の美学は、根元太くて関節は細い。先端に向かって徐々に細くなる、シャキーンとした形！隙間時間に語ってしまった(-_-;)コツコツ積み重ねようハム内側の練習
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2024-10-14 12:06:15
事情あって導入。
昨日は一日中、作業解体中…足の踏み場は一切ありません。うぉお！シルバー…ホワイト？？抜けない…あ、スライドさせるのかぁちょっと端を押さえておかなきゃ抜けにくいかもゴミ山を退治してあ、ハムだいぶ成長した…。自分じゃよくわからないから、嬉しい今の課題は脚なら背面と付け根。付け根狙いが、まだ落とし込めていない。背中は全部課題。これから、ずっと一緒に歩む！ジムの隣に引っ越してきてなぜ買ったかは…また書くかな。笑相棒ができたよ☺本格的に減量にハマるなら、バイクマシンも導入したいけど…狭すぎになるから、ステッパー？でもバイクのがやる気出るし、四頭筋に効かせたいからバイクだよな…。スマホ眺められるしさ。タクトレやってる方々、是非…教わりたい。まだ作業続きますがひとまず形にはなりそうだ。
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