空き状況を確認する
2024年06月
出勤情報
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2024-09-25 16:27:14
[お題]from:ネルシャツさん
お題：【マイガール限定】この人Hが上手だなって思う人の特徴はありますか?に回答♪どこが良い？とか聞かない人?言わなくてもその人のどこがツボかわかるのが上手い人なのかなと思います??マッサージみたい?今日は腕は折れてませんでしたが出勤入れず?9月の後の日数はお店行きますね?土曜16時まで、日曜19時まで月曜は17:30か18時までです?9月残りは昼も夜も毎日予定がいっぱいです???ありがたい????
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2024-09-24 20:49:20
今まで
[思いついたら即投稿!!]：フォトギャラリー今までちゃんとダイエットしたことなくてお酒飲んで食べる量減ってたり仕事がある日は朝昼食べへんからって痩せて、、食べへんかったら痩せた！みたいに思ってたけどただ筋肉が分解されて減っていっただけで体脂肪落ちずにサイズダウンしただけだったという…勉強すると恐ろしい事なんやとわかりました?wだからサイズダウンしたり体重減ってもオッパイはなくならずに残ったんですね?ww体脂肪そのままだから?そして今度は筋肉少なくて体脂肪そのままの体から今10kgほど超えて?これでまたロクに運動もせず食べずに痩せていってしまってたら増えた体脂肪そのまま残してもっと筋肉減って体重減っても昆虫体型みたいな仕上がりになってしまうとこでした??今極端に筋肉少なくて体脂肪しかない体なのでダイエットにはめちゃ時間かかると思うけど頑張ります?勉強してみると水分だけ抜けてしまう、すぐに2,3kg痩せちゃうダイエットのやり方のほうが怖いんだなと思う気持ちもありつつしかし、わし痩せなさすぎじゃね？?という気持ちもありつつ…たまにこんなふうに心折れそうになるんで、皆さん励ましてください?笑鍛えてたり健康志向の仲良しさん多いからジムやピラティス行った話きいてもらうのが楽しいです??かっすんやいつきちゃんにも、遭遇したら捕まえていつもトレーニングの話聞いてもらってます??マシンピラティスでこれの片足あげて動くエクササイズをやって本日はふくらはぎともも裏がまじでえぐぅ〜←てくらい筋肉痛でした?明日は今日より良くなってると思うので動きも今日より大丈夫と思います???転んだとこ折れてなければ?←
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2024-09-16 16:43:02
[お題]from:みさしさん
お題：最近幸せを感じたエピソードを教えてくださいに回答♪ジムに通うのが楽しくなって来た時???明日18時まで、水曜日は午前中だけ出勤予定してます???後半はまたそのうち??お礼日記はまた後ほどゆっくり?ゆで卵を作ってました?w
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