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2024年06月
出勤情報
| 本日出勤中 | 20:00-01:30 |
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| 06/18 | - |
| 06/19 | - |
| 06/20 | 20:00-01:30 |
-
2024-05-30 12:13:04
ハーフアップがお好き??
お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪
オートミール！！！！
ですっっっ！！！
最近取り入れているのが晩ご飯
オートミールに置き換えての
ダイエットです！！
オートミールは食物繊維が豊富で
腸活に良いです?
食べ過ぎてしまうと栄養価が高いので
逆に太りやすくなってしまうので
夜だけにしてます???
そのまま食べるのは
私的には苦手なので
オムライスにして食べています???
夏までに痩せたいので
頑張ってます????
本日18時から出勤です????
よろしくお願いします?
??出勤日??
本日 18時ー1時半
31日 18時ー1時半
もか