2024年04月
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07/07 |
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![気になるあの子の日記帳 ヒメログ](/common/img/shame/top_img_shop.png)
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2024-05-09 09:21:27
継続はチカラなり
おはようございます
時々やっている
プランクのトレーニングが
今朝初めて
15秒続きました.。゚+.(・∀・)゚+.゚
短いように思えるかもしれませんが
ちょっとずつでも続けると
出来ることが増えるんだなぁと
朝から嬉しくなりました
射管理もトレーニングしたら
耐久時間が増えるかな?
一緒にトレーニング、する?
さゆり
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