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2024年07月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:00-17:00 |
| 07/07 | - |
| 07/08 | 10:00-15:00 |
| 07/09 | 10:00-20:00 |
| 07/10 | 10:00-20:00 |
| 07/11 | - |
| 07/12 | 10:00-20:00 |
-
2024-05-26 18:36:11
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月曜から3週間でマイナス5キロ目指して
すでにだいぶ落ちてきてる????
(3週間後には大事なミッションがあります????)
筋トレも頑張って
食生活も見直して
野菜とタンパク質中心にガラリと変えたんだけど
1週間にしてもうすでに
結果に現れてきてるの????✨
すごくない⁉️嬉しすぎて????
痩せやすいし太りやすい体質なんだなぁと????
毎日の習慣を少しでも整えるだけで
すぐ結果繋がる????????
何事も180°変えて行動できる自分を褒めてあげたい
1週間でした????❣️
これが続けば我慢するだけじゃなくて
オフの日にたくさん食べることも楽しめるし
なんかめちゃくちゃhappyなんだけど㊗️????????
明日もたくさん予約してくれてるみたいだから
デートの前日気分で身体も整えようっと????????
ありがとう‼️