ゆきの(コマダム倶楽部谷9店)のヒメログ 2024-05-15 18:01:52

2024年07月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-05-15 18:01:52

    [お題]from:どにーさん

    お題: 自己肯定感を上げる方法はありますか?に回答♪

    なかなか難しいですよね?
    私は鏡みた時とか「今日も可愛い??」と
    自分に言ってます?

    自分で褒める!
    あとは、ストレッチや筋トレを
    少しづつでもいいから頑張る

    体型が変わると
    似合う、色んな服も着れるし
    そうすると楽しくなってきて
    明るくなる
    ナルシストじゃないけど
    自分のテンションが上がってくる????

    形から入るじゃないけど
    見た目変えるのは
    かなり大きいかな…??と
    髪型変えたり

    髪型とかはすぐ出来るし
    すぐ出来そうな所から変化させてく
    少しづつコツコツと
    内面も外見も
    挫折も有るけど、変わっていくと
    段々と自己肯定感も上がるかな?って?


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