2024年07月
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出勤情報
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18:00-21:00 |
07/11 |
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07/12 |
20:30-23:00 |
07/13 |
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2024-05-29 15:37:33
よく聞かれること
ふみかちゃんよくその体型どうやって維持してるの?って聞かれますが…
本当に何もしてません笑
でも何年も継続している事で言えば
『野菜を先に食べる!』
朝食はバナナとヨーグルト?で済ませて
お通じ良くしたりとか、熱中症なりやすいのでカリウム摂取する事を兼ねて食べてたり?
あとは好きな物食べてます?
20分くらいは歩くかな、会社までの道のり??
お題:おすすめのダイエット方法お教えて!に回答♪
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