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2024-05-21 05:35:09
朝型のひと
おはようございます。
22時すぎにはねて
この時間に目覚める生活が続いてます
いつのまにか、
完全に朝型人間になってしまった。。
というか若い頃は寝ても寝ても
眠かったけどなあ????
年と共に睡眠時間短くなり。
もうすぐ夜明け前に起きてそう????
睡眠も体力がいるので
年と共に睡眠時間は短くなるのだとか????
朝活しようとおもい、
早朝からやってるスポーツ
ジムに登録してみましたが、、、
果たして続くかな。
熱しやすく冷めやすい〇型です????
これからは自分との戦いになりますね????
皆さんは何か朝活されてますか？