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2024年07月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-04-11 23:54:48
プロテインはココア一択
レッスンおーわり
今日も楽しく汗かけました
今日の夜ご飯はプロテイン✨️
今年に入ってダイエットを始めて気づけば-8kg♥️
夜遅くなってしまう日はプロテイン出る置き換えてます✨️
意外と満腹になるから続いてます‼️
でも食べたい時には夜でもご飯食べてるので心配しないでね(*'ᴗ'*)✨️
プロテインは私はホエイは飲めないので大豆のプロテインにしています
ココア味一択( *¯ ꒳¯*)
飽きずに毎回同じ味飲んでます笑
【4月の空き枠状況】
4/11(木)
4/12(金)17:00.22:30
4/13(土)
4/14(日)
4/15(月)17:30.20:00 追加出勤
4/16(火)終日
4/17(水)15:00
4/19(金)
4/20(土)18:00.20:30
4/21(日)15:00.17:30.20:30
4/23(火)14:30.17:00.19:00
4/24(水)15:00.17:30.20:30
4/26(金)終日
4/27(土)
4/28(日)
4/29(月)14:30.17:00 追加出勤
4/30(火)19:00
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