2024年07月
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2024-05-28 12:07:43
[お題]??自己肯定感
お題: 自己肯定感を上げる方法はありますか?に回答♪
他人からの承認で自己肯定感をあげちゃうと
承認欲求がどんどん高まっちゃうと思うのね?
だからまみの場合は、
セロトニン(いわゆる幸せホルモンってやつ)を
どばどば出すようにしてる(/・ω・)/?
美味しいものを食べたりもそうだけど、
30秒のハグでもセロトニンが分泌されて
ストレス軽減されるんだよ~?
はぐはぐよしよし( T_T)\(^-^ )
甘やかしてあげるね????
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