空き状況を確認する
2024年06月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:30-16:00 |
| 07/13 | 10:00-15:30 |
| 07/14 | 10:00-15:30 |
| 07/15 | - |
| 07/16 | 10:00-18:00 |
| 07/17 | 10:00-18:00 |
| 07/18 | - |
-
2024-06-05 00:17:08
[$B$*Bj(B]from:$B$/$K$*$5$s(B
新しいヨガタオル?
マットがいらないのでタオルだけ持って行ってます??
お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪
ハードな運動は大嫌いなので
?出勤の帰り90分歩く
?ホットヨガ
?お店行く日往復自転車
みたいな感じで運動を取り入れてます?
ハードな運動…?
踊り狂ったり走ったり、エクササイズ要素が強いと
?な私にはハードに感じてしまいます?
今日は自転車通勤と、
ヨガレッスン×2(体力4んだ)
そして銭湯で癒されました???♀??
ヨガ終わったあと、何か食べたい！でもなく
はやく水風呂入りたい〜←
だった私?
今日は何も食べてないので、お風呂も済んでからいよいよお腹が空いてきて
きのこ鍋の残りを沸かしてます????
夜はまだ寒い日多いから
温まろう??
1レッスン終わったあとに、あとまだ1時間あるんか
?と自分を恨みましたが
今日はお店でのお仕事は仲良しさんひと枠だけしか稼働していなかったので
体力が意外とあった???
その後夕方からほんまに疲れた?
サジーとQPに癒してもらいます???
最近お疲れだったり偏頭痛に悩む私を気遣ってくれてありがとう??