2024年05月
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
01
|
02
|
03
|
04
|
05
|
06
|
07
|
08
|
09
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4件
|
20
3件
|
21
1件
|
22
2件
|
23
3件
|
24
3件
|
25
4件
|
26
4件
|
27
5件
|
28
4件
|
29
5件
|
30
3件
|
31
3件
|
|
出勤情報
本日出勤中 |
10:00-19:00 |
08/21 |
12:00-19:00 |
08/22 |
- |
08/23 |
10:00-19:00 |
08/24 |
- |
08/25 |
- |
08/26 |
- |
![気になるあの子の日記帳 ヒメログ](/common/img/shame/top_img_shop.png)
-
2024-05-29 15:37:33
よく聞かれること
ふみかちゃんよくその体型どうやって維持してるの?って聞かれますが…
本当に何もしてません笑
でも何年も継続している事で言えば
『野菜を先に食べる!』
朝食はバナナとヨーグルト?で済ませて
お通じ良くしたりとか、熱中症なりやすいのでカリウム摂取する事を兼ねて食べてたり?
あとは好きな物食べてます?
20分くらいは歩くかな、会社までの道のり??
お題:おすすめのダイエット方法お教えて!に回答♪
速水 ふみかちゃんのヒメログ一覧に戻る
日本橋風俗店舗一覧に戻る | 日本橋ホテヘル一覧に戻る