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2024年08月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-07-12 22:53:14
おすすめ?
ただいま〜?
ホノカです
マリアベルは
心地よいマッサージを求めて
いらっしゃる方も多いです??
その中で
《むくみ》や《肩こり》を
気にされているお兄様方が目立つので
ホノカが普段
本業でお勉強している
美容・健康情報をお届けです??
???
お水をたくさん飲むことで
体内の老廃物が流れやすくなりますよっ
?
まずは1日2リットルが目標です?
コーヒーはカフェインも多く、
お酒と同じように
体内の水分を奪ってしまうので
気をつけてくださいね?
ホノカみたいに
無味のお水が苦手、、、
という方は?
《むぎ茶》がオススメですよ?
カフェインが入っておらず
お茶の中でもミネラルが豊富です?
夏のお茶！といえば
麦茶のイメージがありませんか？？
体内の水分として
有効に働きやすいです??
?*¨*?.????
あとは
ホノカが
ゴリゴリっと?
強めの?
マッサージを
させていただきますよっ
??