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2024-07-25 06:46:13
夏は…
おはようございます。
夜中２時半に起こされました。
「お腹が空いたニャ～」と、お夜食のおねだり(^.^)。
起こして悪いけど 小さな声で鳴くので、気付きませんでした(^o^;)。
「腹減った、何か食わせろ!」とは、言って無いでしょう。
２度目の目覚めは?…６時半と思いきや、5時半でした。
真夏は5時半も、６時半も、区別がつきません。
１時間睡眠が短くても、体調に支障を感じないものですね…
質が良い睡眠が出来てれば、問題無いようです。
暑くて寝付けないのは、疲労を蓄積するのですね。
早朝から運動をする(⌒‐⌒)
夏の早朝ランニングの良い点でしょう。
そう思いながら、私はベッドで脚のストレッチをしています(⌒‐⌒)。
朝のランニングは?…致しません(^^;。
朝のぼやきでした…