出勤情報
07/06 | - |
07/07 | - |
07/08 | - |
07/09 | - |
07/10 | - |
07/11 | 12:00-20:00 |
07/12 | - |
-
2024-07-06 11:45:07
背中が…
昨日家のぶら下がり健康器こんなの↓邪魔だから分解して捨てようかと…分解出来ずに諦めて…(はや)しばらくぶらぶら~懸垂は絶対に出来ないけど(体が重すぎる)小さい方で体操選手みたいな真似を……こんな感じ↓こんなにピーんと足伸ばす事は不可能だけど…これは腹筋鍛えるはずなのに……昨日の晩から背中が痛くて痛くて寝返りうつのも必死のパッチ変な形だから背中にきた?