汐那【セナ】(Maria Belle Aroma【マリアベルアロマ】)のヒメログ 2024-07-30 22:38:06

2024年10月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-07-30 22:38:06

    負けない・・・

    こんばんは?



    料理をする時は
    野菜もお肉も魚もしっかり摂ること
    を意識しています?


    最近作った朝ごはん?
    これが私の暑さに負けない秘訣です?



    普段は和食が好きなんですが、
    朝ごはんはワンプレートで簡単に?
    緑の野菜を意識して食べると
    胃が休まって睡眠の質も上がりますよ?



    本日も一日お疲れ様でした?
    素敵な夜をお過ごしくださいね???

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