百井ユズキ(神戸ホットポイント)のヒメログ 2024-08-22 07:01:15

2024年08月

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出勤情報

11/05 -
11/06 07:00-17:00
11/07 07:00-16:30
11/08 -
11/09 07:00-17:00
11/10 07:00-17:00
11/11 -

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-22 07:01:15

    ゆずきです。

    プロテインノイローゼになったので、せっかく買ったビーレジェンドというプロテインドリンクを飲まずに放置している。

    そしたら本指がプロテインバーなるものをくれた。



    ザクザクしててなかなかイケる。

    ゆずき歯ごたえのあるものが好きなので、これなら好んで食べられる。

    でもこれを食べても1日タンパク質40g摂取ぐらいが精一杯。

    逆に今までどんだけタンパク質不足した食生活送ってたんやろ。




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