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2024-10-15 18:03:23
日々のケア?
こんばんわ?
どきんです??
久々の日記更新??
日々の身体や髪の毛のメンテナンスは
忙しくとも欠かせないどきんです??
プロの方にお任せする時もあるのですが
その効果を持続させる為には
セルフケアは不可欠ですものね?
例えば夜はお風呂を出た後の
ストレッチやオイル等でのヘアケアが
毎日のルーティンになっています?
ストレッチに関しては動画サイトなどで
見本を見ながらする時が多いのですが
まだまだ硬くて出来ない体勢もあるので
日々努力してクリアしたいな?
こうした積み重ねを継続していくことで
少しでも綺麗な女性になれると思うので
これからも精進していくつもりです???