2024年10月
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出勤情報
本日出勤中 |
13:00-14:30 |
10/27 |
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10/28 |
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10/29 |
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10/30 |
10:00-15:00 |
10/31 |
10:00-15:00 |
11/01 |
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2024-09-05 21:16:50
筋トレ!
そろそろ目標体重突破できるので
最近はボディーメイクしたくて
筋トレ、宅トレ、ストレッチ…
永遠にやってます???
1週間ぶりに会う方とかにすら
痩せたって言ってもらえて
モチベーションあがりまくりです??
でもまだまだ細身には
程遠いので??
まだまだ頑張ります??
ただ、、今日は
本当にたくさんのプレイで
運動になったので???
今日はストレッチして
ゆっくり休みます??
油殿?中原りさ
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