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2024年11月
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2024-11-13 10:43:57
ガッチガチに
お久しぶりです
杏奈です??
しばらくお昼の仕事の方が
忙しかったので
マリアベルさんも
お休み頂いておりました?
そして先日、お休みが取れたので
行きたかったチョコレート専門店と
マッサージに行ってました〜??
写真のチョコレートパフェと
お家用のチョコも買いましたよ??
その後は初めて行くマッサージ店へ
かなり強めに揉んでくれるところで
その時は気持ちよかったものの
後で痛くなってきたんですよね?
最初は揉み返しかと
思っていたのですが
よく調べてみたら
好転反応の可能性もあるようで…?
普段、使わない筋肉を動かしたから
筋肉痛のような感じになっていたのと
数日後にはすっきりしたので
結構強めのマッサージは
私に合っていたのかもしれません??
特に私が痛かったのが肩甲骨周りで
揉まれているときから
がちがちなのがわかりました????
そう考えると改めて定期的に
筋肉を動かすことってすごく大事ですよね?
それではお昼のお仕事
がんばってきます??
夜からは久しぶりのマリアベル?
どうぞ、よろしくお願いいたします
杏奈