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2024-11-13 10:52:54
おはようございます
今日は月イチのクリニックに行くために難波に向かってます！
このあと難波界隈で待機をするつもりです
お誘いお待ちしてますね❤️
朝から嬉しいコトが！！
去年の秋冬のスカートがほとんどキツキツで????
無理して履いたらホックが取れる始末????
それが今日はすんなりと、
しかも余裕かある！！
体重計に乗ると➖️4キロ♪
やった～????
来月に撮影があるので…
絞らなきゃ〜と意識はしてました
まず酒量
????は毎晩4缶くらい呑んでましたが2缶までに、
ワインは邪道ですが水で薄める
大好きな????はしばらく食べてません
最近ひとり湯豆腐が多いです
でも外食だけは制限なしで
やっと去年の体型に戻りつつあるので頑張ります！
行きつけのお医者さんにも「太るなよ」と言われてるので…
長々と私事ですみません(._.)
本日もよろしくお願いします????