2024年10月
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2024-07-23 07:00:22
ゆずきです。
この筋トレはプランクって言うんだけど、
簡単そうに見えて、まあまあしんどい。
時間の最後の方、全身がピクピクピクピクピクピクピクピクする。
これが結構恥ずかしい。
ゆずき整骨院の先生からは「骨盤が素直」って言われてるので、
骨盤は素直やし、筋肉はすぐピクピクして可愛いし、わたしの身体最高やん?
って思いながら、ジムの担当からの視線を気にしないようにしてる。
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