ナオ(アムール)のヒメログ 2024-10-13 22:47:31

2024年09月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-10-13 22:47:31

    実は今日

    昨日からコンタクトつけっぱなし…?


    疲れ果てて、昨日は21時くらいから朝まで熟睡していました?
    健康的な睡眠時間ですが

    そのまま朝から活動していたので眼精疲労がハンパないです?自業自得?
    コンタクトないと見えないからつけない選択肢がないの?




    いつも鍼でエグいくらいさしてもらう場所をマッサージしてみたのですが改善しないので
    小豆のチカラで温めて眠ります??


    今日は麦飯5合炊いて


    雑穀米も4合炊いて


    150gずつ冷凍しました???


    9合食べたと思った??





    今日は食欲を抑えられない日だったので2100くらい摂りましたが
    あまり罪悪感持ちすぎると良くないと思いつつ…

    このお菓子食べなければ?


    と思ってますw

    542キロカロリー?
    えんがちょ〜??



    今日も早寝?明日もきっと早起きです??





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