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2024年09月
出勤情報
| 本日出勤中 | 13:00-17:00 |
| 10/01 | - |
| 10/02 | 13:00-20:00 |
| 10/03 | - |
| 10/04 | 13:00-17:00 |
| 10/05 | 13:00-19:30 |
| 10/06 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-07-01 11:12:37
２日連続、加圧
一日置きで基本的に入れてますがたまに２日連続でセッションなんですよねー? ということで、今日も刺激的なトレーニングでございました?日々、成長?
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2024-06-30 22:13:38
特大！
うなぎも好きなので夏前に( ^ω^ ) 特大サイズ?????? 『葵かねみつ重』 6月までとのことなのでこちらにしてみました?美味しかったー
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2024-06-30 12:58:40
加圧
4:30〜の朝練後、仮眠を取りまたまた、朝から加圧トレーニング?? 月末ということで 『月イチ過酷トレーニングの日』 ですがなんと！！Σ(?? ﾛ ??) 今日はかなり調子が良く、 先生からも 『過去イチでした?』と お褒めのお言葉を頂戴した やっぱり、全力肯定からの 褒めて伸ばしてくれる人… 好き?(???･?･???)? その後の有酸素は 疲れを残さず、ということで 軽めのウォーキングにて終了 (一応傾斜は3%つけといた?? )