2024年10月
出勤情報
| 10/22 | - |
| 10/23 | - |
| 10/24 | - |
| 10/25 | - |
| 10/26 | - |
| 10/27 | - |
| 10/28 | - |
他の女の子のヒメログ
-
-
2024-07-24 10:55:54
朝ジム行ってきたよ?
２４時間ジム行くのは久しぶり?ゴールドジムと渋谷のパーソナルばかり行ってた?パーソナルは1回２時間2万だよ??5回10万コース月1か月2にしてる！ めちゃくちゃ価値のある時間?なぜならその２時間だけのサポートじゃなくてLINEやインスタで食事やメンタルや全部２４時間ボディメイクのサポートをしてくれるから???沢山パーソナル行ってきたけど色んなところ何百万もかけてきたけど?最終的に一人のトレーナーさんに絞れて嬉しい??やっぱり最後の大会6/9に一緒に出たってゆう安心感が凄いっっメンタルをめっちゃ理解してくれるからボディメイクの向き合い方や考え方全部細かいところまで話聞いてくれるから嬉しいっなかなかいなくて。。。今までのトレーナーさんでメンタルケアを勉強しててメンタルコーチになってくれるトレーナーさん??はじめての体験で日々の２４時間のモチベーションをくれるからパーソナルってめちゃくちゃ大事です??みんなも是非是非筋トレやダイエットが大好きになっていくのでパーソナルにお金かけてみてね?楽しい、気持ち良いにお金使える人は山ほど星の数ほどいるけどジムは苦しい、重い、耐える場所だからそこに自分が働いたお金を出せるかどうかそこで、見た目の体型や表情、人相が差がつくよね！みんなと同じじゃみんなと同じ顔同じ身体今年は背中をめちゃくちゃもっと綺麗に仕上げたいので朝から背中??じっくり背中だけで１時間2種目やってきた??マググリップってゆうの使ってるよ?ラットプルダウンも亀田さんはこのマググリップでやってくれるので今までと全然違う場所に負荷乗るので絶対もっと背中引き締まって綺麗になる???相変わらずお稲荷さんにはまってます??トレーニング前に2つ?糖質60?カーボ?6/9の前日の6/8はカーボ150ー180いれたから糖質60は筋肉量的に全然足りないんだけどね?18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。
-
2024-07-24 07:17:34
出勤は7/26からだよ??
あと２日後から出勤します?今日と明日シフトあがってるけど1ヶ月前に出したシフトがそのまま反映されちゃってるのでもしお問合せ?くれたお兄さん居たらすみません_(:3 」∠)_?２６日あいてるので?そちらのお問合せ?よろしくお願い致します??２７日は20時〜240分姫予約あるので0時半〜朝5時までの枠があいています??26と27のご予約??お待ちしています??北海道のお母さんがジンギスカンとか送ってくれたみたい?嬉しい??ジンギスカンはニンニクだから2.3日休みの時しか食べれないから冷凍しておこう?????シャケが楽しみ??北海道の焼シャケ美味しすぎてお母さんの焼くお魚大好き?３日前にお父さんとお母さんに誕生日プレゼント?で20万送ったので?(マッサージ整体沢山行ってほしくて)めちゃくちゃ喜んでくれたのでよかった???親孝行沢山しなきゃね??こんなに健康に働けてるのはお母さんとお父さんが自分の命削って働いたお金で美味しいもの食べさせてくれて作ってくれて高校出るまで毎日お弁当作って育ててくれたおかげで今の自分がある！自炊楽しいから今日も自炊しよっ? 18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。
-
2024-07-21 16:16:17
２４０分スタート??
バリアン本指名様撮影コース??今日はイベント最終日?? ほんとに沢山の方に会えて幸せなイベントだった??また８月も割引イベントやる〜\(//∇//)\???18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。