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2024年05月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-05-15 23:39:10
久々に運動
今日は昼職を終えて、炎症中の片膝を早く治す為に運動した筋トレマシン45分水中歩き・ビート板でバタ足泳ぎ45分膝に負担かからないように、今後も時間見つけてはやろうとは思う運動ってやっぱり大事だね、私も無理なくこれからやっていきますお腹空き晩ご飯、歯磨き、夜風呂終了少し筋肉痛、程よく気持ちいい早く眠りにつけそう、おやすみなさい明日は出勤しますタイミングが合えばお誘いを楽しみに典子
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