2024年03月
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出勤情報
本日出勤中 |
13:00-23:00 |
06/25 |
16:00-00:00 |
06/26 |
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06/27 |
12:00-23:00 |
06/28 |
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06/29 |
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06/30 |
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2024-03-29 15:51:27
★ギンギラ☆スタッフから★ 《筋肉を考える日!筋トレ運動しますか?》
★ギンギラ☆スタッフから★
《筋肉を考える日!筋トレ運動しますか?》
筋トレは今は月に2回から4回程度✌️
スノーボードもしてるので
さすがに減らしてる
お家でもやったほうがいいよなーと思いながらできてない
今日は筋肉を考える日ならやろうかな
カエラ
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