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2024-03-29 12:39:26
溜めちゃダメ❌
何かを我慢してしたり
感情を溜め込むことって良くないよね♀️❕
心に秘めた感情やストレスを溜めちゃうと
体調や心のバランスにも悪影響を及ぼす
って元看護師のばぁばが教えてくれた
にあと一緒に過ごす時間だけでも
リラックスできるように頑張るね
日々の疲れやストレスを
少しでも解消できるような
癒しの時間を過ごそうね︎
にあ
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