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出勤情報
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07/04 | 15:00-05:00 |
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他の女の子のヒメログ
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2024-04-05 18:37:22
今日も10キロ走りました??!
有酸素??♀?代々木公園
パーソナル3枠??
1時間3分ずーっと休みなく
久しぶりに走れました??
※いつもの14キロrunとかは
信号待ち?があるので
ちょっと休憩があって
ペースつかみにくいけど
走り続ける方がキツいし
集中力使うし
1時間ずっと走る??って
気持ち良いな〜??って再確認??
走るの大好きなゆずです??
1キロ久しぶりに6分12秒とか
いけたよ〜????
代々木公園桜?もあって
お花見気分で走れて幸せでしたぁ??
一瞬だけ9キロ地点??♀?で
金の龍?が見えたので
ほんとに凄いパワースポット
イタリアやロサンゼルス
色んな世界行って色んな所見てる方も
1番代々木公園が良好な場所って
?言ってるのを聞いて
ほんとに凄いパワースポットだなぁって
今日益々感じました???
背中の筋トレもしたかった気分の日だけど
今日お仕事0時〜180分のご予約
終わった後
24時間ジム行って背中トレしようかなあ!
?
明日の午前中も走りたい?走る?
でも筋トレじっくり3時間くらいしたいし
しなきゃだし
時間の使い方ほんとに判断力問われる
迫る減量期
後64日!
今日は21時〜120分と
24時〜180分
ご予約嬉しい\(//∇//)\???????????
もし深夜3時半〜120分とか
全然いけるので
皆様お問合せしてみてねっ???
金曜日??
盛り上がっていこうにゃん??????
セッ◯◯セッ◯◯??
賢者タイムとお風呂での
整体指圧渾身マッサージストレッチも
お任せください??
ほんとに肩も首も超軽くなります??
明日土曜日は21時ー180分の
本指名様はいってるので
深夜1時ー5時240分分
枠あるのでいっぱい?お問合せ??
お待ちしています\(//∇//)\??
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