皇ゆず（風神会館）のヒメログ 2024-04-05 18:37:22

有酸素??♀?代々木公園
パーソナル３枠??

１時間３分ずーっと休みなく
久しぶりに走れました??

※いつもの14キロrunとかは
信号待ち?があるので
ちょっと休憩があって
ペースつかみにくいけど
走り続ける方がキツいし
集中力使うし
１時間ずっと走る??って

気持ち良いな〜??って再確認??
走るの大好きなゆずです??

1キロ久しぶりに６分１２秒とか
いけたよ〜????

代々木公園桜?もあって
お花見気分で走れて幸せでしたぁ??


一瞬だけ9キロ地点??♀?で
金の龍?が見えたので

ほんとに凄いパワースポット

イタリアやロサンゼルス
色んな世界行って色んな所見てる方も

1番代々木公園が良好な場所って
?言ってるのを聞いて

ほんとに凄いパワースポットだなぁって
今日益々感じました???


背中の筋トレもしたかった気分の日だけど

今日お仕事０時〜１８０分のご予約
終わった後

２４時間ジム行って背中トレしようかなあ！
?

明日の午前中も走りたい?走る?

でも筋トレじっくり３時間くらいしたいし
しなきゃだし

時間の使い方ほんとに判断力問われる
迫る減量期


後６４日！

今日は21時〜１２０分と
24時〜１８０分

ご予約嬉しい\(//∇//)\???????????


もし深夜３時半〜１２０分とか
全然いけるので
皆様お問合せしてみてねっ???

金曜日??
盛り上がっていこうにゃん??????

セッ◯◯セッ◯◯??


賢者タイムとお風呂での
整体指圧渾身マッサージストレッチも
お任せください??


ほんとに肩も首も超軽くなります??


明日土曜日は２１時ー１８０分の
本指名様はいってるので

深夜１時ー５時２４０分分


枠あるのでいっぱい?お問合せ??
お待ちしています\(//∇//)\??

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