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2024年05月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-06-02 09:01:42
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交流戦もまずまずですがまずはバファローズの2勝を祝って????（カープに3タテされなくて良かった????）小西はブタメンを食べました????祝カップラーメンを食べるといつも気持ち悪くなるので食べる前に酵素サプリを飲んで胃を整えます食べた後は整腸剤を飲みますそうまでして食べます????たまにはいいんです体に良いもの8割、そうでないもの2割この割合で食べるのが1番ストレスが溜まらずに、食事管理が続けられるとミランダ・カーも言ってた様な言って無かった様なちなみにラーメンの前に青汁を飲むのもいいらしいですね☺️ベジファースト大事????????最近朝昼はがんばれても夜にラーメンを食べたりお菓子をつまんだりで食事管理を徹底的にしてる人ってほんとにほんとにほんとにほんとにすごいなって尊敬しています✨実際やってみて、その凄さが分かるコストもかかるし手間もかかるし何より食べたいものを我慢する意志の強さ、精神力人として尊いです????私はまだまだ食べたいものにふらふらしてますがそれでも筋トレとウォーキング、駅では必ず階段、そして体重の2倍のタンパク質摂取????これは徹底しています????夏までにとんでもないスタイルになるー????