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2024-03-27 07:17:05
〇〇の時は...
おはよ〜
昨日は風も強かったし雨いっぱい降ってたね☔️
暖かかったり寒くなったり、
お天気も大忙しだね
急に気温が下がったりするとさ
気分もずーーーんってなったりするじゃん？
そういう時私は
☑️好きな音楽を聴く
☑️好きなものを食べる
とにかく自分の好きなことを
たーくさんするの♡
そうしていくうちにね
だんだん気分も上がってきて
楽しくなってたりするんだっ
それでも上がらない時は何もしない！
気分が落ちてる時は
ゆっくり休むのも大切だと思ってるから
最低限のことはやって
あとは好きなことして休むっ♩
これが私の対処法なのだ〜❣️
今日も無理せず頑張ろうね♡
くるみ
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