空き状況を確認する
2024年06月
出勤情報
| 06/23 | - |
| 06/24 | - |
| 06/25 | - |
| 06/26 | 18:00-23:00 |
| 06/27 | - |
| 06/28 | - |
| 06/29 | - |
他の女の子のヒメログ
-
2024-03-25 03:19:02
お題日記from:頭冷やすといいってよさん
お題：23日は「不眠の日」でした。眠れない時どうしてる？
私も眠れなくて辛い時
沢山ありました
何度か病院に行って薬ものんだり
してましたが
結局寝れない時は無理して
寝ないことにしました☺️
そしたら結局次の日疲れて
夜はぐっすり寝れてました
寝よう寝よう！と思うから
寝れないんだなと
寝ることに固執しなければ
割と心の負担が軽くなりました☺️
あとは適度に体を動かして
疲れさせたり
ヒーリングソングをかけて目を瞑ってみたり
温かい飲み物を飲んだり☕︎
えっちなことして眠くなるのを
待つのみですね
そしたら薬なんで飲まなくても
眠くなるようになりました
健康第一ですね
皆様は眠れない時
どうしてますか？
三井みずき(✿´ ꒳ ` )m.m...♡