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2024-05-10 16:50:45
ヘルシーなマイブーム?
皆様こんにちは♪
本日はとても暖かくて
歩いていてすごく気持ちがいいですねっ?
るんるんで鶯谷に着きました?
コロナ位から健康の為に歩くことを意識しだして、気が付いたら好きになっていました?
なんでも1日に40分ウォーキングすると体だけでなく心の健康にもいいそうで、、、
特に公園など葉っぱや自然に囲まれたところだと、目にも優しく心身もよりリラックスできるとか?
TVでIKKOさんも夜のウォーキングは無心になれてストレス解消にいいって言ってたような...
ご主人様が歩いてりえの元に来てくれないかぁ。。(〃ω〃)
お待ちしております?