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2024-03-28 22:31:04
すっごく硬い、、、
こんばんは〜〜さなです????⬛
突然ですが最近ストレッチを頑張ると決めました????というのも私は踏みつけや足コキのオプションが大好きなんです✌️????でも自分の股関節がもっと柔らかければもっといろんな脚の使い方のバリエーションが出るのに!!!????と思うことが最近多くて悔しいんです????⚡️もとから前屈はわりとできるんですが股関節がすごーく硬くて運動部だった学生の頃でさえ顧問の先生に股関節の可動域が狭いって言われてました????体質とかもあるのかなあ?????さなが硬〜い股関節に打ち勝てる日が来るかどうか進捗をお楽しみに〜〜〜????さな????⬛