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2024年05月
出勤情報
| 06/26 | - |
| 本日出勤中 | 12:00-23:30 |
| 06/28 | - |
| 06/29 | 15:00-23:30 |
| 06/30 | - |
| 07/01 | - |
| 07/02 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-05-19 23:48:22
ストレッチ
みなさま今日も1日
お疲れ様でした✨
まいかは1日絶不調
生理も
低気圧も
だいきらいだーーー‼️
とりあえず薬をのんでも
寝ても起きても頭痛が酷いので
マッサージとストレッチを
先程から時間をかけてしております
目の周り、こめかみ周りから
首、肩、腕へとリンパを流し...
ファシアという身体全体に繋がっている
筋膜をほぐすように意識して...
腕をゆっくり回したり、
首をゆっくり回したり、
耳を手でおおって回したり、
ひたすらほぐすことだけを考えて
ストレッチとマッサージをしております
肩こりや頭痛がツライお兄様が
いましたら、
今度まいかがゆっくり
筋膜マッサージしてあげますね♥️
それではおやすみなさい
まいか⭐︎