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出勤情報
07/08 | - |
07/09 | 13:00-20:00 |
07/10 | - |
07/11 | 14:00-20:00 |
07/12 | 13:00-20:00 |
07/13 | 13:00-20:00 |
07/14 | - |
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2024-06-01 23:29:22
?
こんばんは?
プロテインドリンクが映ってますが
りえは筋トレもできないし
マッチョとは程遠い位置にいます?笑
運動はジムが苦手なので
お家でストレッチや、早く歩くことを意識している位です??♀?
(意識しないと本当に歩くの遅くってのろのろなんです...(*´Д`*;))
でも数年前に
女性にとってタンパク質は
髪や爪をきれいに保つ為に重要と知り
それからは摂取量を気にしながら日々生きています???
体をメンテナンスすることは
ご主人様に存分にご調教して頂くためにも
大事なことです?
明日午後います?
会いにきてくださいね??