2024年09月
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出勤情報
本日出勤中 |
09:30-15:00 |
09/14 |
09:30-15:00 |
09/15 |
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09/16 |
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09/17 |
09:30-15:00 |
09/18 |
09:30-15:00 |
09/19 |
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2024-09-12 06:47:06
あおあおの日記
おはようございます
腰痛もだいぶ回復してるし
頭の中もすっきりしたいから
久し振りにゆっくりランニングしてきました
ランニングしてて
分かったことがあったんですけど
ガムを噛みながら走ったら
リズムも取りやすいし
呼吸が安定して走りやすいって
ことが分かった◯
たまたま?
どうなんだろう?
あおい
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