2024年09月
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2024-07-14 18:41:35
休日
今日は最近の中では涼しい気がして昼にウォーキングがてら買い出しに行きました
家を出た時は涼しい気がしたのに、とんでもない湿度にやられてちっとも涼しくなかった
写真には写ってないけどしっかり扇風機を握りしめてます
帰宅後はビリーズブートキャンプ
毎日やっているのは30分の腹筋プログラムで、休みはそれプラス長めの基本プログラムもやってます☝️
何が基本プログラムだと文句を言いたくなる内容ではあります
やらなきゃいけない事は終わったから夜はゆっくりしよっと
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