2024年09月
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![気になるあの子の日記帳 ヒメログ](/common/img/shame/top_img_shop.png)
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2024-08-04 08:18:30
そろそろ
写真がないー…。
![](/photo_mail/2024/08/04/image_66aebadfbdb6d.jpg)
朝の一コマ。
レッグプレスきちぃきちぃ。。狭幅で深めに。
だと前ももに一撃!
広めガニ股だとお尻。
もう見飽きたよねぇ。こうゆうの…(笑)
筋肉量が減って体重減り気味。
くぅ…非常に辛い。
食事も休養も筋肉合成のため!
![](/photo_mail/2024/08/04/image_66aebadfbdccb.jpg)
ウォーターオーブングリル焼いたトマト大好きなんだよね…。甘い。
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