ほのか(luxury spa 風雅)のヒメログ 2024-07-10 07:30:07

2024年08月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-07-10 07:30:07

    あたためて。



    おはようございます〜!

    今日も朝ごはん食べて
    日記更新してます?


    7月になって特に
    体を温めることを大事にしていて、
    (5月6月と何度か体調壊しちゃったから・・・?)


    毎日湯船に浸かって
    週1−2回サウナ
    毎日野菜のお味噌汁

    心がけるようになりました?
    体の冷えは万病の元ですね・・・


    本当は自炊も、
    もっと凝ったりしたいですが・・・
    完璧を求めすぎず少しずつ?


    お兄様もしっかり栄養摂って
    クーラーの冷えや
    外と室内の寒暖差には
    気をつけてお過ごしくださいね?


    ほのか。


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