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2024年08月
出勤情報
| 本日出勤中 | 11:00-21:00 |
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他の女の子のヒメログ
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2024-09-11 12:51:26
やりたい?
?.: ?.*ﾟ･:* .?.: ?.*ﾟ･:* .?.: ?.*ﾟ･:* .?
お題：9/11は【タンパク質の日】！筋トレとかってしてますか？に回答♪
最近はヨガにも行けてないので
お家で再開しようかな〜と
密かに計画中??
何年も前にアブローラーのみで
筋トレしてたんだけど(笑)
引越しで処分してたから
再購入を検討中?
それをしてた時はタンパク質??
タンパク質??って多めに取るようにしてた?
筋トレしてる方や
本物の方(大会に出てる人ね?)
に褒めてもらえる
骨格をしてるのぞみです??♀??
のぞみ