手塚(てづか)(人妻出逢い会 『百合の園』 山の手本店)のヒメログ 2024-11-01 15:59:51

2024年11月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-11-01 15:59:51

    お疲れ様

    11.月の目標


    1時間早起き
    1時間早く寝る

    優先順位を大事にする
    週に一回月に4回、一年に48回しかできない。
    1レップ大切にして、2割は回復に当てる。(疲労でいっぱいにしない)

    毎朝珈琲をいれる
    断捨離


    ‥まだまだあるけど欲張ったら本末転倒だから
    これくらいにしよう。







    かわいすぎる‥。

    プリント、じゃなくて刺繍、ってのが
    さらに可愛い。絶対に絶対に似合わないけど部屋着にしたい。笑

    部屋着もウェアだよ最近‥


    今日は朝から背中バリバリ筋肉痛走って良好なトレーニングができたお記しにバンザイ!

    金曜はお尻ハムメイン。

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