手塚(てづか)(人妻出逢い会 『百合の園』 山の手本店)のヒメログ 2024-08-25 11:23:31

2024年08月

01 02 03
04 05 1件 06 2件 07 1件 08 1件 09 10
11 12 13 14 15 16 17 2件
18 3件 19 2件 20 2件 21 2件 22 1件 23 2件 24 2件
25 2件 26 2件 27 1件 28 2件 29 2件 30 1件 31 2件

出勤情報

11/06 -
11/07 17:00-18:30
11/08 10:00-15:00
11/09 -
11/10 -
11/11 10:00-17:00
11/12 -

気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-25 11:23:31

    こん

    リポビタンに含まれる
    タウリン
    が疲労に良いらしく。



    ガッツが足りない…!


    痩せる、って全然うれしくないねぇ。

    筋量が減るとトレーニング全然楽しくなくなる。


    意識して炭水化物入れます。

    プロテインに頼らないで
    なるべく固形から


    2時間トレしたらユリに行くぞ

    ヒップスラスト頑張ろ!
    またあとで

手塚(てづか)ちゃんのヒメログ一覧に戻る