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2024年11月
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2024-09-11 14:18:43
初めて知ったこと
おはようございます☀️
昨日お会いした紳士さまに、『内股にならないように、お腹とおしりの筋肉に力入れて歩いたら、自然とおしりが引き締まってもっと綺麗になれるよ』って
正しい歩き方教えてもらって実践中⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
内股になりがちなの自分では気づかなかったなあ
教えてくれた時『え⁉️私内股になってる⁉️』って言っちゃったもん笑
教えてくれて嬉しかった〜
ひとみ、綺麗になります↕️
中々癖を直すのは難しいけど綺麗に歩きたいから頑張るぞ〜⸒⸒
今日はちょっと長めに歩いてみようかな⬛