2024年11月
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出勤情報
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10:00-17:00 |
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11/15 |
10:00-17:00 |
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2024-11-07 09:28:29
今日も
頑張ろう!
お天気だし最高!
最近水シャワーを始めたら
思いの外、、良い!!
スッキリする。
真皮体温を下げ、入眠に繋げる効果があるらしい
コーチから教えてもらった。
あっつあつの湯船に浸かってからの水シャワー。
脚は湯につけたまま、するの。
この‥実家のお母さん怒るだろなぁ。
みたいな行為を気にせずできる一人暮らしの背徳感。
ここ2日は入眠スッとできて、良い
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