2024年07月
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出勤情報
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09/22 |
11:00-18:00 |
09/23 |
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09/24 |
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09/25 |
11:00-17:00 |
09/26 |
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09/27 |
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2024-09-11 14:15:41
筋トレ?
お題:9/11は【タンパク質の日】!筋トレとかってしてますか?に回答♪
はい??
週1・2回ジムに行ってやっています?
パーソナルも月1で受けています?
運動は初心者なので続けられるのか不安でしたが、何とか一年以上継続できていて満足です?
なぎさ
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