2024年10月
出勤情報
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2024-09-07 17:33:01
運動習慣
最近、運動習慣がある方にお会いする事が多いです✨
走ってる
泳いでる
すごいなって思うし体にそれがちゃんと表れてます
私は走るのも泳ぐのも毎週やるのは絶対に無理
歩くのなら20キロや数時間イケるけど
走ったら肺が~てなるし泳いだらその日は使いモノにならなくなるくらい眠気にやられるし
意外とポンコツ
話はそれましたが
やはり運動習慣は体に表れるのだなと思った話でした☝️
なんでもいいから運動は続けよっと
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