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2024-09-03 20:02:50
継続は力なり?( ¨??)
こんばんは?
あかりです(????????
突然ですが、ずーっと続けてることって
なにかありますか？??
最近久しぶりに会った友達が
ピラティスにハマって
半年間めちゃめちゃ通って身体が変わったことを聞いて
運動とか勉強とかずっと続けられる人って凄いなあ…?
って思ったんだけど
皆さんは、ずっと続けてて習慣化したこととかよかったことってある？( ???? )?
あかりは筋トレ三日坊主を繰り返しているので
続けるコツを教えて欲しいです?笑
3ヶ月続くと習慣化するって聞くよね
そこがむずかしいっ?
今度聞かせてほしいな?
あかり
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先々の予定まで出してます?
よかったらみてねっ